«Зеркало» продолжает рубрику «Стыдно спрашивать», где мы отвечаем на вопросы, которые часто неудобно задавать своим партнерам, близким друзьям и даже врачам. Сегодня разберемся, чем грозит привычка покупать нижнее белье на размер меньше, чем нужно. Наверняка некоторым жаль выбрасывать бюстгальтеры или боксеры, оказавшиеся неудобными и натирающими. Но такая жалость может закончиться плохо для здоровья.
Трусы оставляют следы на коже? Выбрасывайте их — и женщин, и мужчин в таком случае ждут последствия
Под влиянием общественного мнения многие из нас хоть раз да соблазнялись ухватить в магазине белье на размер меньше. К тому же не все пристально следят за своим весом и объемами, поэтому может быть так, что неправильно выбранные трусы затесываются в гардероб и вовсе без задней мысли — а выбросить уже жалко.
«Это плохо, если нижнее белье оставляет видимые следы на талии? Недавно я начал носить другую модель трусов, и сначала мне показалось, что они слишком узкие, но теперь я понял, что мне нравится обтягивающее белье», — писал один из пользователей форума Reddit.
В комментариях мнения разделились: кто-то советовал взять такие же трусы, но на размер больше, а кто-то был уверен, что ничего страшного не произойдет. Правы, скорее, первые: если есть сомнения, что белье меньше нужного, его лучше сменить.
Для мужчин это чревато в основном проблемами с качеством сперматозоидов. Тесное белье повышает температуру в области гениталий, в нем люди больше потеют — и это не очень хорошо для фертильности. Так что, если мужчина планирует в ближайшее время стать отцом, лучше выбрать белье посвободнее. Ранее об этом «Зеркалу» рассказывал врач-уролог.
У женщин последствия от тесного белья серьезнее, потому что касаются не только тех, кто планирует беременность.
В первую очередь, тугие трусы (тоже из-за создания «парника» под ними) создают более благоприятные условия для развития бактериальных и грибковых инфекций. То же самое можно сказать о джинсах и брюках, которые еле держатся по шву в области таза — это не просто сдавливает тело, доставляя неприятные ощущения, но и напрямую влияет на состояние микрофлоры половых органов.
Кроме того, слишком тесное нижнее белье (например, корректирующее) потенциально может привести к замедлению кровообращения в органах малого таза — как у мужчин, так и у женщин. А это как минимум ведет к появлению ощущения покалывания и онемения. Этим может и ограничиться, но для некоторых «расплатой» могут стать даже трудности с получением оргазма или эректильная дисфункция из-за проблем с кровообращением.
Также застой крови в малом тазу повышает риск развития цистита и варикозного расширения вен яичек (у мужчин) и малого таза (у женщин). Вкупе с сидячим и малоподвижным образом жизни, который Всемирная организация здравоохранения называет главной проблемой людей по всему миру, это оказывает значительное влияние на наше здоровье. И если заставить себя заняться спортом или даже выйти на прогулку может быть действительно тяжело, то хотя бы выбрать свободное белье — не такая уж сложная задача.
К слову, о тренировках и спорте. Если вы ими занимаетесь, то для них тем более не стоит выбирать слишком тесное белье и одежду. Из-за нагрузки и потения в это время «парниковый» эффект достигнет наибольшего масштаба.
С бюстгальтерами такая же история. Дискомфорт — маркер того, что женщина вредит себе
С бюстгальтерами история с неправильно подобранным размером случается еще чаще, чем с нижней частью комплекта белья. Недавно мы писали, что, согласно наблюдениям исследователей, женщины нередко выбирают слишком маленькие чашки, но бóльший, чем нужно, обхват спины.
Понять, что бюстгальтер неправильно подобран, просто. Дискомфорт в груди и спине, боль в груди или сосках, появление растяжек и других проблем с кожей, а также даже головные боли и учащенная отрыжка — любой из этих признаков может говорить о том, что белье не отвечает реальным потребностям тела. Также о неправильно подобранном бюстгальтере нередко намекает то, что вы постоянно его поправляете из-за того, что он не держится на месте, или просто чувства, что «что-то не то».
Помимо снижения качества жизни из-за неприятных ощущений, у тугих бюстгальтеров бывают и долгосрочные последствия для здоровья. Главная причина этому, как и в случае с тесными трусами, нарушение нормального кровотока и обмена веществ.
Сначала все это может спровоцировать онемение кистей рук или снижение их чувствительности. В дальнейшем же регулярное перетягивание груди будет мешать организму доставлять к различным органам необходимые им питательные вещества и кислород, что создает основу для появления или хронических проблем со здоровьем, или воспалений.
Пример последнего как раз описывали итальянские медики в 2014 году. У 34-летней женщины развилась болезнь Мондора (по сути, воспаление вен передней поверхности грудной клетки и живота) именно из-за слишком тесного белья. Авторы работы отмечали, что случай именно этого заболевания в целом довольно редкий, но все равно призвали не носить чересчур стягивающие бюстгальтеры.
Определенно стоит задуматься, если после ношения какого-то бюстгальтера (а может, даже и всех имеющихся) к вечеру у вас немеют пальцы. В таком случае можно начать не с похода к врачу, а просто с того, чтобы заменить белье и зафиксировать изменения в ощущениях.
Женщинам, которые регулярно тренируются, следить за топами для спорта еще важнее. Например, недавно ученые рассказали: ношение стягивающего бюстгальтера во время бега ведет к проблемам с дыханием, что временно нарушает нормальное поступление кислорода в кровь. В том, насколько этот показатель важен для самочувствия, человечество уже убедилось во время пандемии коронавируса. А еще мы ощущаем слабость во время анемии тоже во многом из-за проблем с этим показателем.
Напоминаем некоторые нюансы подбора белья, которые вы могли не знать или забыть
- Старайтесь выбирать и трусы, и бра из натуральных материалов, предпочтительно хлопка. Синтетические вставки будут лишь усиливать эффект прения.
- Для крупных мужчин — если стиль одежды позволяет — рекомендуется выбирать свободные шорты-боксеры (в народе их еще называют «семейниками»). Они не так хорошо поддерживают половые органы, зато лучше их «вентилируют».
- У производителей бюстгальтеров из разных стран может отличаться размерная сетка, причем значительно. В этом смысле надежнее всего советоваться с консультантами в офлайн-магазинах каждого бренда и знать не формальный размер белья, а свои параметры в сантиметрах.
- В выборе бюстгальтера важен не только размер, но и то, насколько конкретная модель подходит форме груди конкретной женщины.
